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『香菇』开启自己精致生活,从素食开始。

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开启自己精致生活 , 从素食开始 。 文章图片 第一道:花花世界 文章图片 食 材:西兰花、香菇、素耗油、芝麻油 。 做 法:1、滚水中放盐,油氽烫西兰花3分钟, 取出滤干水;2、香菇切花刀;3、起油锅中高温 , 放入香菇炸1分钟, 炸好的香菇滤干油;4、利用锅里的余油 ,...

排骨■青山学15款寒冬滋补汤品,尤其在寒冬季节,多喝汤有利健康

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做法1、姜切片,去皮白萝卜切块,猪脊骨砍成块。2、倒入清水,倒入排骨,淋入料酒,焯去血水,捞出洗净。3、倒入半锅清水,放入姜片,倒入脊骨、白萝卜,盖上锅盖,大年夜火烧开,转小火煮40分钟。4、锅中放1勺半盐,撒入胡椒粉,拌匀,即可上桌品尝!二、虫草花排骨汤...

「山药」春节宅在家吃什么?拿出家中的糯米粉和山药,做一道小点心

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尽量选择起粉的山药,而不是那种脆脆的山药。把山药外皮用水清洗干净,切成小段上锅蒸。(应用整块山药上锅蒸,含水量会少一些,然则蒸制的时光比较,您也可以去皮切薄片蒸。)蒸到山药用手压一压就变软,这时刻可以出锅了,剥掉落山药的外皮。将山药放入土闼楝参加白砂糖...

「小米粥」煮小米粥时,直接煮是大错特错,多加这1步,米粥更浓香,还出油

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所需食材:小米,山药,清水做法:小米淘洗干净之后沥干水分,山药削皮切成小丁,清洗干净。2:炒锅烧热,无需加油,将小米放入锅中,小火炒3-5分钟,闻到浓浓的米喷鼻味,即可关火。3:砂锅参加足量的清水烧开,下入小米,山药丁,大年夜火烧开转小火煮20分钟。4:关火...

『莲藕』多吃这几种食物, 健脾养胃, 补钙健脑, 老人孩子要多吃

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材料:银顶用1条,葱,姜,生抽,醋,老抽,盐,蒜末。做法:1,把鱼洗净,划上花刀,放上葱姜腌渍10分钟,拿一个碗,褪攀里放入醋,生抽,老抽,盐拌匀成料汁。2,锅里参加水烧开,把葱姜放入盘里,顶上放上顶用,放入锅内。3,多蒸10-15分钟,这个时光要以鱼的大年夜...

[山药]1根山药1个鸡蛋,不加一滴水的“煎”面包,孩子一吃就是一盘

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山药大年夜米煎面包by:张曦月食材:山药1根鸡蛋1个大年夜米面包粉235g细砂糖45g奶粉25g酵母5g黄油15g做法:01预备好全部材料,山药1根约400克,山药削皮洗干净,分嵌旧薄片,放到蒸锅老将山药蒸熟、蒸软02蒸熟的山药装到保鲜袋里用擀面杖擀成细腻的山药泥,掏出,放到...

铁棍@铁棍山药做成的丸子,香甜软糯不粘牙,一口一个越嚼越香还营养

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第二步:把铁棍山药放入锅中蒸15分钟,掏出,这个状况不是很浩揭捉成泥,可以放入榨汁机里炸成了糊糊。第三步:把炸好后的铁棍山药糊放入盘中,参加适量的白糖搅拌平均,炽热参加糯米粉,搅拌成絮状下手揉,还有点粘手持续加藕米粉,揉成不粘手的面团。第四步:词华条...

山药■给大家一款蒸山药的蘸汁 不腻还清爽 还有营养价值呢

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原料山药400克。调料克己椰浆600克,跳跳糖20克,薄荷叶2克。制造1.将山药去皮,蒸15分钟后,用水冲凉。2.凉却后放入克己椰浆中浸泡5小时,捞出。3.装入盘中后撒上跳跳糖,用薄荷叶点缀即可。克己椰浆椰浆500克,牛奶250克,糖、蜂蜜各50克,混在一路,搅拌平均即可。...

『山药』开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

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预备好菠菜、花生,将小葱切碎,生姜取两片细细切成丝。预备好油盐糖醋等辅料。将炒锅烧热倒入适量植物油,油热之后将火调至最小,倒入洗好的花生并赓续用炒勺翻炒。等花生在锅里噼啪响过,响声频率渐小(或者不雅察花生的色彩炒到金黄),关火。将炒好的花生盛入碗内,...

猪尾:山药焖猪尾、虾球炒杏鲍菇、葱香鸡丝这几道家常菜的做法

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做法:1.猪尾巴刮净毛,切成小段,山药去皮,切滚刀块。2.锅中加适量水,水烧开后,下入猪尾巴段,煮出血沫,捞出冲刷干净。3.另起锅烧油,油烧热后,下入姜片和蒜片,炒出喷鼻味。4.放入猪尾巴,参加料酒、酱竽暌雇,翻炒至上色。5.参加适量开水,大年夜火烧开后,转中...