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【2 对抗自卑三个妙招】积极的心理暗示：在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行！
目标建立
另外 ， 在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标 ， 为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道：
1、 制定目标和计划的时候符合自己的实际情况 ， 不要一下子就想吞掉一个大鱼，要一步一步的来 。目标越细致、越好操作越好 。
2、 和自己做比较，不和别人做比较 。当自己有进步的时候，及时的鼓励自己，不要拿自己和别人比，永远都会存在比自己强的人 。

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