【如何预防感冒】避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻 。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩 ， 避免在人多的公共场合出入 。
就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏 。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克 。
室内的温度应保持於摄氏18至20度 ， 而湿度则以70%为最理想 。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低 。可以通过加湿器增加室内湿度 。

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