怕冷的人吃什么

1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好 。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用 。
2、蔬菜类不能和非核心类食物合并,蔬菜汁不属于核心食物 。人怕冷与机体无机盐缺乏有关 。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用 。
【怕冷的人吃什么】3、秋季进行户外运动对提高自身免疫力有一定的益处 。

怕冷的人吃什么的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: