2 环跳穴 _生活经验_【精彩生活】

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环跳穴的取穴方法
侧卧屈股取穴,伸下腿,屈上腿取穴,环跳穴位于臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
【2 环跳穴】
环跳穴的解剖位置
在臀大肌、梨状肌下缘;内侧为臀下动、静脉;布有臀下皮神经,臀下神经,深部正当坐骨神经。
环跳穴下为皮肤、皮下组织、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌(腱)与上下孖肌。皮肤由髂腹下神经的外侧支和臀上皮神经的双重分布。皮下筋膜发达,富有纤维和脂肪组织,臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪垫。在臀大肌深面,坐骨神经由骨盆出闭孔内肌上方的梨状肌下孔。该点的体表定位在骨客后上棘与坐骨结节连线的中点;向下则投影在坐骨结节与股骨大转子连线中点稍内侧。坐骨神经的内侧有股后皮神经、臀下神经,血管及阴部神经、血管等。神经下方的闭孔内肌腱及其上下方的上下肌均由骶丛的肌支支配。
层次解剖:皮肤→皮下组织→臀大肌→坐骨神经→股方肌。
布有臀下皮神经,臀下神经;深部正当坐骨神经;其内侧为臀下动、静脉。
环跳穴的疗法
刺灸法
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气或水针。
针刺法
一般直刺2～3寸。针感局部酸胀、或有麻电样感觉沿股后或外侧、胭窝、腓侧、腓肠肌、足底、足趾传导,有时针感至外生殖器。
针尖略向下方斜刺2.0～3.0寸,局部酸胀,有麻电感向下肢放散,以治疗坐骨神经及下肢疾患;
针尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0～3.0寸,麻胀感可达外生殖器,治疗外生殖器及少腹疾患;
针尖向髋关节直刺2.0～2.5寸,局部酸胀感,治疗髋关节疾患。
艾灸法
艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸10～20分钟。

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