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如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短 。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50% 。另一些研究也显示 ， 有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善 。
烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世 。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得 。
【2 七性格的人易生病 压力引发心脏病高血压】

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