【4 提升工作幸福感 11个快乐秘籍】

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3. 奉承一下自己
积极的肯定和态度是与恶劣老板相处的不二法门 。
第一步：对自己在这份工作中所学的知识心存感激，如果你睁开双眼看一看，你会发现事实上，你每天都在学习 。
第二步：使用积极的肯定，比如“这只是暂时的”，“这份工作只是我工作生涯的一个阶段 。确保提醒自己，是这份工作选择了你 。
这些肯定会证明你处于支配地位 。培养控制感会帮助你减少大脑中压力荷尔蒙的水平，进而减少记忆和注意力问题 。

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