2023年端午节后上班时间 2023年端午后哪天上班 _生活经验

导读：随着网络时代的飞速发展，网上也出现了各种各样的网络热词，比如节后综合症这一词就是形容是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现，想必很多人在假期收假之后都会感同身受，而下面小编就来介绍下2023年端午节后上班时间，以及2023年端午后哪天上班？以便于大家提前作为心理准备。
2023端午放假
2023年端午节后上班时间为6月25日。根据国家办公厅通知精神，现将2023年端午节放假安排通知如下：6月22日(星期四)至24日(星期六)放假，共3天。并且不需要调休。

文章插图
2023端午节拼假攻略
2023年6月18日、19日、20日、21日请假4天，可连休9天。
克服端午节后综症的办法
1、调整作息
进入假期以后，多数人的睡眠走入两个极端，一部分人熬夜疯玩，睡眠不足，另一部分人则趁假期拼命补觉。而最终的结果是，这两类人都会表现为精神萎靡、哈欠连篇，中医认为这些都是阳气衰微的症状。无论是节前、节中还是节后，专家建议遵循“子午觉”的养生之道，吃了午饭后，小眯一会儿，30分钟即可，可以让精力尽快恢复;晚上11点前就寝效果最好，可以减轻营养消耗，增加肝脏血流量，达到养肝的目的。
2、合理饮食
【2023年端午节后上班时间 2023年端午后哪天上班】 节后饮食可以适当减少肉类，多吃谷类食物和绿色蔬菜，尤其是富含B族维生素和矿物质的深颜色蔬菜。此外，节后饮食调整应遵循多样性原则，单一食物的营养是不全面的。
3、调整心态
人们可以通过“循序渐进”的办法逐渐适应节后生活。比如，通过加强体育锻炼、听音乐、看电影等方式调整，转移注意力，平复躁动不安的心情。
端午假期结束的朋友圈说说
1、一眨眼假期就要结束了，早知道就不眨眼了。
2、正义都能迟到，为什么上班不能。
3、假期结束。继续努力，祝福自己韧性，通透的过好。加油。
4、碌碌无为的端午假期结束了，明天开始又要回归正轨常规生活。
5、假期余额不足，请做好战斗准备。
6、三天就这么匆匆忙忙结束了，又得来回奔波了。
7、实在是不敢相信，今天真的已经上班了！
8、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来。
9、这个假期过得快乐吗？嗯……只有快，没有乐。
10、温馨提醒：你的假期已余额不足！
结语：以上是小编整理的“2023年端午节后上班时间，2023年端午后哪天上班”内容，希望能够给大家带来帮助。

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