灵芝降血压吗灵芝对睡眠有效果吗 _生活经验

灵芝是一种较为名贵的药材，医疗保健价值很高，很多老人经常会买一些来吃，尤其是一些有高血压的老人，那么灵芝降血压吗？

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1、灵芝降血压吗
有一定降压作用。
经现代药理研究证明，灵芝中的多糖类、三萜类化合物等药理成分，具有净化血液、抗凝血、减低血黏度、改善血液循环等多种作用，因此在服用后对降压是可以起到一定功效的。
【灵芝降血压吗灵芝对睡眠有效果吗】 但灵芝并不是专业的降压药物，所以高血压患者，要想单纯通过服用灵芝来控制血压是不可能的，因此患者在服用灵芝的同时，还是要在医生的指导下，配专业降压药服用。
2、吃灵芝血压升高怎么办
建议暂时停止服用。
一般来说，灵芝是不会引起血压增高的，但灵芝是一种滋补类的保健药材，如过量服用，导致机体补益过度，出现上火、实证热证等情况的话，就有可能会导致血压上升，所以在这种情况下，最好暂停服用，使用专业的降压药物进行控制。
但需注意的是，待血压水平保持稳定后，再次服用灵芝的话，就需将灵芝服用量控制好了，以免再次出现这种不良反应。
3、灵芝对睡眠有效果吗
有效果。
中医认为，灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘功效，因此对于心神不宁所致的失眠、惊悸等情况，可以起到一定改善作用。
但引起睡眠不好的原因有很多，灵芝并不能将所有类型的失眠全面覆盖，因此在服用一段时间后，睡眠没有得到改善的话，还是建议及时就医检查治疗为好，以免延误病情引起更严重的后果。
4、灵芝吃多久有效
因人而异。
灵芝服用后对人体健康有很多益处，但由于每个人的身体状况不同，对药物的吸收能力也会不一样，因此吃多久见效，完全是因人而异。
但灵芝做为一种补益类的保健药材，其中并不含毒性物质，因此在控制好服用量的情况下，是可以长期吃的，也就是说灵芝想要看到效果的话，只要坚持服用就可以了。

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