文章插图
1、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方 。
2、宁可无肉,不可无豆 。
3、冬不藏精,春必病温 。
4、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤 。
5、常晒阳光,身体如钢 。
6、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方 。
7、冬有生姜,不怕风霜 。
8、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤 。
9、冬季多晒太阳,有利健康 。
10、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功 。
11、起居作息顺天时,老人早寝晚起床 。
12、老人好过严冬关,五福降临寿无疆 。
13、冬天进补,开春打虎 。
14、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神 。
15、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠 。
【冬养谚语】16、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳 。
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