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体型偏胖者练马甲线时间久
身体呈圆柱形,头大面红,颈粗肩宽,四肢粗壮而无力的这一类人,一般体脂含量比较高,肌肉质量相对较低 。他们练马甲线需要先进行系统的减脂减肥,所以花费的时间会比偏瘦体型者要久一些 。
体型偏瘦者练马甲线时间更快
【练马甲线要多久】身体细长,头小面白,胸部平坦,肌肉纤细,皮下脂肪少,四肢细长的这一类人,新陈代谢率偏高而不容易增加体重,肌肉量可能偏低或尚可 。他们的体脂率一般不高,再放松状态下,皮肤能捏起来的只是皮肤而没有大量脂肪 。来说,练出马甲线的时间会比体型偏胖者要快 。

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