小孩不长肉是什么原因 _生活经验

儿童生长发育迅速，可面对不长肉的孩子，家长应从各方面分析，如饮食、睡眠、运动、身体健康等，制定出合理对策保证孩子健康成长，那具体小孩不长肉是什么原因呢？

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1、营养素吸收利用障碍--不长肉
吃饭不长肉的孩子很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素如蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。
2、挑食偏食--孩子不长肉
瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。
3、营养素消耗增加--长不胖
孩子患有各种不同的疾?。缟撕⒔岷恕⒙檎睢⒈馓姨逖住⒏巍⑽讣膊〉?，可使体内能量和营养素消耗增加，再加上食欲减退，又不注意营养补充，也可造成孩子瘦小不长肉，家长要积极配合医生，治疗好原发疾病。
4、蛔虫作怪--孩子不长肉
小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫、姜片虫等，这些寄生虫寄生在入体肠道内，每日抢夺小儿摄人的营养，吸取人体的养分，使人消瘦、乏力、贫血、腹痛，可想而知，这时的小儿怎么会“长肉”呢？当小儿患慢性消耗性疾病时，如结核病、慢性腹泻、内分泌疾病等也可使体重不增。
5、活动量太大--入不敷出
爱动宝宝长得瘦，在人的一生中，生长最快的是生后头1年内，从出生到1周岁时体重增加2倍，其主要原因是宝宝活动量?。蝗账?5-16个小时， “人大于出”，体重理所当然地不断增长。而1周岁后，随着宝宝会独立行走，活动范围增大，体重的增长的速度也逐渐缓慢。因此一些特别顽皮好动的宝宝，一般都比较瘦。
6、睡眠不足--长肉慢
小儿睡眠时分泌的生长激素最多，同时睡眠时新陈代谢处于最低水平，消耗最?。?是长身体的最佳时间。睡眠不足的小儿，就会影响生长激素的分泌，从而不长肉。因此要合理地安排小儿的睡眠时间，年龄越?。呤奔溆υ匠?。
7、缺锌--生长发育迟缓
孩子缺锌会影响生长发育，建议家长带孩子做身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。
8、其他因素
【小孩不长肉是什么原因】 宝宝先天不足和生理功能低下，如多胎、双胎、早产等或有先天性缺陷的孩子，如果热能摄入不足或蛋白质类食物摄入太少，不能满足需要，更容易引起营养不良而不长肉。

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