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【3 专家支4招 让你远离坏情绪传染】以下三招叫你隔绝这些负面情绪的传染
第一招，这样说：“是啊，这真是个难题，不过你一定能想出办法来解决的 。你这么聪明，这么能干……我对你有信心！”如果对方继续说，“哪里有什么办法？我就是这么倒霉透顶的 ， 别人遇不上的倒霉事都被我遇上啦……”就把上面的话换个说法重复一遍，“是啊是?。馐抡媸呛苈榉?。不过我相信你一定能解决好！”
第二招就是避开 。“唉 ， 是?。憧烧娌蝗菀?。哎，你看见我的车钥匙了没？”如果对方继续说，“你难道不觉得我们老板真的很极品吗？”就说，“哎 ， 我是不是把它落车里啦？我得去看一眼 。”起身离开 。
第三招，如果对方是你十分关心的人 ， 你希望把他往建设性的方向推一推，也愿意为此付出更多的努力，这么说：“我觉得你特别需要从我这里获得一些支持 ， 但老实说，我不知道怎么才能真的帮到你 。能不能告诉我你到底想要什么？记住我总是在这里支持你的 。”
这3个方法也能用在自己身上
当发现自己也陷入了这样抱怨的怪圈，心头反复咀嚼着挫折的感受，却拿不出任何行动力来解决困境，心中烦恼枝枝蔓蔓越衍越繁，眼前出路越来越窄——我们也可以：
“我这么聪明能干，以前这样那样的困难都没有将我难倒，我一定也能解决这个 。”
索性先避开，暂时不去谈，不去想，不给负面情绪循环传染的机会 。问自己：“好好想想到底你想要的是什么呢？”
这3 种方法可以组合使用，“这可真是个难题啊，不过我相信你一定能处理得很好的 。你到底需要我为你做些什么呢？我总是在这里支持你的！哎你看见我车钥匙了没？”

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