文章插图
C、听说半夜12点照镜子会看到鬼,所以一直都不敢照
C、在浴室洗澡的时候,有时不太敢闭上眼睛
C、听见周围人在议论某些话题时,就觉得心里不踏实
C、偶尔会在噩梦里被吓醒 , 也偶尔会有“鬼压床”的经历
D、对于朋友或是同事的邀请,总是找理由拒绝
D、对于一些消极的观点或新闻总是深信不疑
D、常会嫉妒或是觉得老天爷对自己不会平
D、常常在朋友或是家里人面前数落同事和领导
D、觉得最近人际关系好像出了点问题,周围不靠谱的人越来越多
【2 心理测试 是什么偷走了你的心理“青春”】答案揭晓
在以上20个小题中 , 请回顾一下,哪一组你所回答的“是”最多,对应以下解读 。
A、焦虑操劳
人们在感叹岁月不饶人时说上一句“操心操的” 。焦虑就像是在内心世界的一把火,使你陷入没完没了的忙碌知毫无必要的操心当中,最直观的影响是内分泌的紊乱 。长期焦虑,不仅会加速生理的衰老,更容易催生出心态上的“老姑婆” 。
抗衰支招:下一次,当你的脑海中再次浮现出与此时无关且让你担心焦虑的画面时 , 让自己深呼吸 。然后,马上告诉你的家人或是朋友(注意挑比较开朗的那种人)今你担心的事情,在他们的劝慰下 , 焦虑自然就会缓解大半了 。
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