孕妇吃粽子对胎儿有无影响 _生活经验

孕妇能不能吃粽子孕妇吃粽子对胎儿有没有影响？女人怀孕后，生活的各方面都变得谨慎了许多，连吃东西都会有很多注意。端午节要到了，很多孕妇看着绿油油亮晶晶的粽子想吃又不敢吃，不知道孕妇到底能不能吃粽子。如果你心里也在打鼓，看看下面这篇文章你就明白了。

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粽子的组成
【孕妇吃粽子对胎儿有无影响】粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。

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那么作为粽子的主要成分--糯米，孕妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。
孕妇能吃粽子吗?

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从上文可知孕妇可以吃粽子，但是仍然有需要注意的地方。因为粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞” 。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。
因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。

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孕妇能吃粽子吗?可见孕妇吃粽子是可以的，但是为了健康，不要因为贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有利哦。孕妇不能吃粽子，那孕妇吃什么食物好呢？小编推荐你阅读：孕妇吃什么好?孕期吃海参益于养胎

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