吃什么补锌比较好 _知识分享

文章插图
【吃什么补锌比较好】多吃海蛎子,吃之前清洗干净,搭配醋口感更好。
多吃水果如苹果、鲜枣、梨等,注意不要空腹食用。
多吃含锌的蔬菜、植物性食物,如豆类、花生、小米、萝卜等。

吃什么补锌比较好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：