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【入睡困难的原因_入睡困难是怎么引起的】导读:入睡困难症状是怎么引起的?引起入睡困难症状的疾病有哪些?
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变 。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说 , 任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
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