文章插图
三伏天适合吃鸭肉、鸡肉、猪蹄 。
【三伏天吃什么肉】1、鸭肉：俗防苦夏多吃鸭,三伏天多给吃鸭肉,可以除湿、消暑、养胃、止咳化痰,是不错的消暑佳品 。鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏?。谎既夂椭袼耢朗?可治痔疮出血 。
2、鸡肉：三伏天,大人、孩子会消耗很多体力,损失不少蛋白质和氨基酸,这时候适当吃些鸡肉,有助于消化和吸收,帮补充体力 。
3、猪蹄：猪蹄含有较多的蛋白质和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。三伏天吃猪蹄,可以很好地补充维生素,提高身体免疫力 。
三伏天吃什么肉的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：