两者主要有接口外形、传输协议和传输速率方面等区别 。接口外形上，M.2接口与SATA接口并不相同，不能混用；传输协议上，M.2可以走SATA或NVMe，SATA只能走SATA 。具体介绍如下：
1、接口外形，M.2接口与SATA接口外形不同，因此无法混用 ， 目前的主板都配备这两种接口，可以按需选购；
【固态硬盘m2.0与sata3.0区别】2、硬盘外形 ， 采用M.2接口的固态硬盘的外形基本为长方形 ， 可以直接安装在主板上，一般的安装位置在PCI-E接口附近，而SATA接口的硬盘一般为2.5英寸常规硬盘造型，需要安装在机箱上；
3、传输协议，M.2接口一般有两个传输协议，第一种是和SATA相同，另外一种则是NVMe协议，使用PCI-E x4通道 ， SATA接口使用的是SATA通道；
4、传输速率 ， 使用NVMe协议的理论速度更快可以达到32Gb/s，SATA接口的读写速度分别为700MB/s、500MB/s 。

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