【2 对抗皮肤衰老食醋法】
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6、黑发亮发:
有些女孩子头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效 , 可在每次以中性洗发液洗发后 , 再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗 。慢慢地 , 头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽 。
注意:
当然,除了过氧化脂质之外,白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化 。这些不利美容的因素,女性也要给予足够的重视,维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生,除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外,亦可适当补充一些多维营养素 。
外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制 。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克;醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等 。
长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙 , 所以喝醋时应用水稀释,尽量用吸管直接咽下,然后用水漱口 。空腹时不要吃醋,以免胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝醋 。
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