【红枣生姜茶】
文章插图
我国民间很早就有喝生姜茶的习惯 。生姜含多种活跃成分，具有驱寒、消炎、解毒、祛湿活血、暖胃等作用，有助于消除体内的垃圾 。红枣生姜茶，能够一次驱除轻微感冒，感冒较重者一连喝3天，一天3次 。容易感冒者也可以每3天喝1次来起到预防的作用 。
材料：大枣15枚 姜片4片 红糖20克红枣生姜茶
做法
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘 ， 生姜去皮（因为姜本身皮辛 ， 凉）切成大片，红糖准备大约20克；
2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入 ， 小火煮至沸腾；
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可 。
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