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假期已经到了倒计时,很多童鞋开始踏上回程,但你做好投入工作的准备了吗?是否已经调整到了工作模式呢?这里与大家分享如何快速调整状态的办法 。
工具/原料
- 假期综合症
2事实上这是一种假期综合症,是一种心理上失调的表现,就像高速运动后突然停下来的感觉,闲散惯了突然忙起来一样会有心理落差;
3对于这种落差,只有正确的进行心理引导并进行自我调节才可以可到缓解;
4这种状态只要在工作中认真投入,调动全身心的精力投入到眼前的工作中才可以得到缓解,越是怀恋假期的生活这种不适感的周期会越长;
5【春节后如何快速进入工作状态】当然,也不是说就除了工作其余都不管了,适当的休息还是必要的,一张一弛方是文武之道 。
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