老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告！ _生活经验

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。
1.细菌失衡
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。
因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。
2.吃饭太仓促

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如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。
3.乳制品吃太多即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
4.对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
5.激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。
6.便秘
当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
毒素究竟是什么？
在嘴里，叫口臭；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖系统，叫内分泌不调；在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着；毒素堆积导致亚健康！
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1、陈皮姜茶

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陈皮可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。
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方法：决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。
3、蒲公英茶
具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。
4、枸杞茶
【老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告！】滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

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