结了婚为什么会变胖 _生活经验

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结了婚为什么会变胖
1、结了婚为什么会变胖:生活方式改变是主因
男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变。结婚以前,男人比较注重形象,常常健身和参加各种体育锻炼,以保持健壮的体态。结了婚的男人不但一日三餐有贤妻料理,吃得舒心,而且大都不太在意自己的形体,减少了健身等各种体育锻炼。另外,年龄的增长也会促使“发福” 。
2、结了婚为什么会变胖:饮食过于营养
结婚后夫妻双方更注重饮食的规律与“营养”,营养过剩严重。三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。中国人的习惯是把晚餐当作正餐,早上起床太早,来不及做好的吃,中午一般都是在单位随便解决,只有晚餐大家才有时间坐在一起,做几个菜,说说一天的新鲜事。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉,稍不留神可能热量就会超标。这样日积月累很容易长胖,每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况,那个舍不得倒掉的人就会把它吃了,这个人肯定是全家最胖的。
3、结了婚为什么会变胖:婚姻的压力也是致胖原因
医生和营养学家都发现,压力会使人自然产生不能自控的食欲,尤其是对高糖、高脂食物的热爱。结婚后,一些夫妻关系紧张或是婆媳难以互相理解,再加上对孩子教育问题的分歧,很多女性觉得委屈,压力增大,不由自主地会选择一些方式来减压。购物不能天天去,闺中密友也不能随传随到,吃些好吃的似乎是最容易做到的减压方式了。可是大吃之后呢?问题没有解决,体重反而降不下来了。
因此,专家提醒要结婚和已经走入婚姻生活的人,不仅要享受婚姻的乐趣,同时别忘了保养自己,好身材只会让人看起来更年轻、更有吸引力,结婚就变胖可能并不是个好现象,也许将来你会为此付出很多金钱和时间,倒不如未雨绸缪,好好安排一下自己的婚后生活更实在些。
聪明女人如何经营好婚姻
1、掌握开支
掌握男人的财政开支是第一个不能少的,男人一般没有钱,就没有地方出轨。当然也存在一个度,当男人出去和朋友应酬,适度也需要一些零用钱在身上,既不可以太寒酸,也不能太放纵,掌握这个度才能轻松掌握这个男人。
2、给男人适度空间
别认为男人结婚后,就没有了自己的私人空间,没有和朋友出去应酬的机会。当一个男人在兴奋之余,其实也需要一些和朋友交流的时间,女人太过压抑的爱有时会让男人喘不过气来,不要把精力都放到自己的老公身上。
3、谨慎用唠叨
唠唠叨叨的,是最男人最厌烦的,当儿子经常要听妈妈的唠叨,结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨,吓的很多男人不敢回家。在这方面,女人不仅有烦心事,男人也有不开心的时候,在男人不开心时,女人不防先放下自己的那些烦心事,讲点开心的,让自己的男人开心一下,这样才容易做到相互理解。
如何处理好婚后家庭争吵矛盾
1、任何事情要有商有量
婚后的日常生活中,夫妻间难免会有口舌之争,家庭矛盾也会引发两人之间的情感危机。不过并不是互相忍让就会令夫妻关系和谐,任何事情夫妻双方必须要有商有量。激烈的争吵会伤害感情,过于的压抑也会令夫妻生活变的平淡无味,所以对于一件事情争吵,夫妻两人能都必须要以冷静的态度来解决。
2、冷战时间要有度
对于家庭中的事情一定要让另一半知道自己的底线,夫妻双方都必须要站在对方的角度去思考问题。吵架之后会让夫妻之间变的很冷淡,但是冷战期间也要有个度,不能够一味的不理睬对方,这样会攘夷让家庭矛盾激化,甚至会引发出轨外遇的现象。
3、不可一味的抱怨
【结了婚为什么会变胖】无论是男人还是女人都不要在家庭里一味的抱怨对方,喋喋不休的抱怨,很容易让夫妻之间产生隔阂。那么会因为任何一点小事情而吵得不可开交,互相都会指着对方的缺点。更不要把工作的情绪带到家庭中去,把工作与生活分成两个不同的模式。这样才会更加容易处理夫妻感情。

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