桃花美容有良方 _生活经验

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【桃花美容有良方】春天是桃花盛开的季节，《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。现代药理研究表明，桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对防治皮肤干燥、粗糙等有效。下面介绍几则简单实用、易于操作的桃花美容良方，供选用。桃花粥取桃花(鲜品加倍)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于砂锅内，加水适量，浸泡30分钟，加入粳米，文火熬粥，待粥将熟时加入红糖拌匀。佐早餐温热食，每日1剂， 5剂为1个疗程，间隔5日后可服下1个疗程。适用于血淤者(如脸色黯黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结等) 。需要注意的是，此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。
桃花猪蹄美颜粥取桃花1克，猪蹄1只，粳米100克，调料适量。将桃花焙干，研细末;猪蹄皮肉与骨头分开，置锅内加水适量，武火煮沸，撇去浮沫，改用文火炖至猪蹄熟烂时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火熬粥，待粥将熟时加调料适量拌匀，隔日1剂，分数次温热食。适用于面部有色斑的哺乳期女性。

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