二孩刚满月妈妈竟跳楼自杀 7种类型妈妈产后抑郁 _生活经验

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导读：近日，武汉某急诊医院接到一位跳楼自杀的女子，该女子内脏大出血，生命体征已消失，经过医生的全力抢救，还是没能挽回生命。
近日，武汉某急诊医院接到一位跳楼自杀的女子，该女子内脏大出血，生命体征已消失，经过医生的全力抢救，还是没能挽回生命。家人听到这一噩耗，当场瘫倒在地。一个10来岁的小女孩嚎啕大哭的嚷着“我要妈妈”，而该女子的丈夫怀里还抱着一个刚满月的婴儿。
据了解，死者谢女士上个月刚刚生了个儿子，就在一家人沉浸在喜悦之中时，却发现谢女士整天闷闷不乐，便怀疑她是患上了产后抑郁，所以家人一直很小心的照顾着谢女士。
这几天突然降温，二宝感冒了，谢女士便时刻把宝宝抱在怀里，常常莫名其妙地说孩子有病之类的话。前天下午，谢女士突然放下孩子，一眨眼功夫就冲到阳台上。婆婆感觉不对，马上跟出去阻止，还是慢了一步。“拉都拉不住”……
事情发生后，家人后悔不已。以为已经生过一胎了，第二胎不会有什么问题，所以就没把谢女士的心理问题当回事。但其实谢女士在怀第二个孩子时，就一直比较紧张，认为自己年纪大了，生的孩子会不健康，特别是临近预产期更是烦躁、敏感，一点事情就会哭闹不停。如果家人能在那个时候给谢女士做好心理安慰，也许能避免今天的悲剧发生。
【二孩刚满月妈妈竟跳楼自杀 7种类型妈妈产后抑郁】二孩产妇抑郁主要原因
1、怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来；
2、高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾两个孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和事业，会给身心带来更大的压力；
3、产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，往往非常担心流产、分娩、早产等，焦虑的心理状态让二胎妈妈比生第一胎的妈妈反而更容易发生抑郁症状。如果着急要二孩，经济和心理上都没有充分准备，产后容易在重压之下情绪崩溃。
产后抑郁症的7种形态
1、爱哭的妈妈
症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。
缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧！
2、烦躁的妈妈
症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。
缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧！
3、忧心忡忡的妈妈
症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。可是，过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟！
缓解对策：要知道，小婴儿的“成长能力”远远超乎成人的想像，要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。
4、自闭的妈妈
症状：多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好比“笼中鸟”，无论如何也快乐不起来。
缓解对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散散心定会让你精神百倍的！
5、爱发脾气的妈妈
症状：谁都不喜欢“孤军奋战”的感觉，忙碌的育儿生活更需要个帮手来分担。而有些丈夫就是不太会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此而造就了爱发脾气的怨妇妈妈。
缓解对策：在发泄之前，不妨冷静下来，把自己的辛劳和对丈夫的期待都诚恳地告诉他，通过良好的沟通，或许他会有所改善。
6、无精打采的妈妈
症状：刚刚结束“大生产”，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。严重者还可能有离家出走的倾向哦！
缓解对策：不要事事力求完美，敞开心胸、尽力而为就能从过程中体会真正的乐趣。
7、有虐待倾向的妈妈
症状：面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活，有时就会让新手妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中。
缓解对策：用倾诉代替动手，毕竟在你“手下”的是毫无搏击之力的弱者，无论如何也要克制一下。实在难以克制焦躁情绪时，就别顾忌对方是谁，好好倾诉自己心里的苦恼。
缓解产后抑郁四种方法
1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。
2、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。
3、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。
4、外出走走调剂心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧！轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择。

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