【吃什么可以去黑头】

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吃含蛋白质丰富的食物、维生素A丰富的食物以及含锌丰富的食物可以去黑头 。毛孔里面出现黑头一般是因为肌肤缺少蛋白质,因为肌肤蛋白质少就会有很多的空隙,毛孔就变得松弛,多吃含蛋白质丰富的食物可以让肌肤变得细腻,黑头就会不见 。
一般肌肤需要代谢,肌肤代谢是需要细胞分化的,这个时候如果多吃一些含维生素A丰富的食物,是可以促进肌肤新陈代谢让肌肤再次生长的 。锌也是人体不可缺少的微量元素之一,它对孩子的成长有很关键的作用,而且锌对于促进细胞的分裂分化也有很重要的作用,多吃维生素A和锌丰富的食物可以去除黑头 。

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