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艾叶是可以吃的,通常女性如果能够在非月经期间补充一些艾叶,对于身体来说是比较好的,适当的吃艾叶可以起到调理月经的作用,另外艾叶也能够帮助止痛 。但是如果女性在月经期最好就不用使用艾叶了,女性在月经期吃艾叶,可能会导致女性的月经量增多 。
【艾草可以食用吗】可以取适量艾叶泡水喝后直接嚼服,但是其味道较苦所以多与白糖、糯米等做成汤水或者是饼类食用,口味比较容易接受 。但是不是所有的人群都适合吃艾草的,对于体内实热或者是虚火上炎者、发烧者、艾叶性温,更伤津液所以是禁服的 。吃艾叶也要注意量,每天不宜超过30g,否则会引起胃肠道不适感 。

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