男人盗汗怎么食补 _生活经验

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男人盗汗怎么食补
1、男人盗汗怎么食补之银耳红枣羹
肾虚者血也一定虚,因此,如果能够补血,对补肾也是很有帮助的,红枣本身就是补血的,再搭配着营养价值很高的银耳,是一款非常好的补肾的汤羹,而且,非常的甘甜美味,是所有人都愿意接受的,即使不盗汗的人经常喝此羹,也是有利于身体健康的。
2、男人盗汗怎么食补之黑豆浮麦汤
以色补色,黑色食物对于养肾是非常有效的,黑豆是黑色的,而且中医还讲究以形补形,而黑豆的形状也酷似我们的肾脏,因此,用黑豆补肾是最合适的,而浮小麦也有补肾气的作用,两者放在一起,补肾的效果会更好,可以缓解盗汗的症状。
3、男人盗汗怎么食补之麻黄蜂蜜饮
这是一款中药饮,因为其中两种是中药,不是人们平常可以吃到的食物,只有蜂蜜会经常饮用,其实蜂蜜在中药里也有着举足轻重的地位,对养肾固本非常的有帮助,专门调理身体虚弱的人,所以,三种中药材在一起,补肾的效果就会非常的好,用水一起煎服,每天坚持喝,对盗汗有很好的效果。
4、男人盗汗怎么食补之银耳红枣汤
银耳30克,红枣20克,冰糖适量。银耳用清水泡发好,去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗干净,用手撕开,再一起放到砂锅里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:银耳维生素D丰富,可以防止钙质流失,经常服用可滋阴润肤,与红枣一起煮,宁心安神、益智健脑、养阴去火。
5、男人盗汗怎么食补之百合莲子汤
适量的百合、莲子,用清水浸泡好,再一起放到锅里,加适量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:补中益气,和胃润肺,滋阴排毒,改善阴虚盗汗。
6、男人盗汗怎么食补之龙眼人参饮
龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸大约1个小时,分2次吃完,每天一次。
作用:适宜于气虚盗汗者,改善多种不适症状。
盗汗的辩证治疗方法
1、感冒后的盗汗较多见
在临床上感冒后的盗汗较为多见,主要是因为感冒后身体比较虚弱,感冒期间吃了一些发汗的药物,又加上余邪未尽,当睡眠充足而正气略有恢复,人体正气有欲将邪气祛之于外,故见时时盗汗,这个时候,若尚有背背部怕冷、动易出汗、鼻塞等轻微感冒症状,可以试试中医名方:桂枝汤。
如果感冒后精神疲乏,食欲不好,口干、口苦,还有胸闷腹胀的情况,中医认为邪气残留在半表半里的部位。
2、心肾虚症也会盗汗
正所谓“汗为心之液”,出汗与心脏的毛病关系是很密切的,一些心脾虚的人,容易心悸、乏力、食欲及睡眠皆不好,女性较多见。这种情况可以试试中成药归脾丸,平时可用大枣、龙眼肉煲汤,阿胶也可常吃。
病理性的盗汗从西医上看,还有内分泌、糖尿病、结核病,以及其他免疫疾病等原因。一些盗汗是因为过量服用抗生素,或吃了激素、免疫抑制剂及化疗的作用。
引起盗汗的原因有哪些
1、服药
服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%～22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。退烧药,如阿司匹林或者退热净有时也会导致出汗。还有很多其他药物会造成夜间出汗,如泼尼松龙(一种抗炎的糖皮质激素药物) 。
2、神经出现问题
【男人盗汗怎么食补】虽然不常见,但是自主反射障碍、创伤后脊髓空洞症、脑卒中、自主神经病等与神经受损有关的疾病会增加出汗量并且导致盗汗。
3、酗酒
酗酒或者滥用药物,尤其是吸食海洛因会导致夜间大量出汗。饮酒会加速我们的心率和收缩我们皮肤中的血管,这些都会刺激我们出汗。不过出汗对排出酒精并没有太大帮助,90%的酒精仍然需要肝脏来代谢。

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