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汉堡不属于垃圾食品,汉堡包含面包,肉类和蔬菜,可以同时吃到主食和副食,食用方便,营养全面,但汉堡热量高,不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用 。
【汉堡是不是属于垃圾食品】汉堡是现代西式快餐中的主要食物,最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成,现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物 。
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