2 白领颈椎病的八个问题 _生活经验

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笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤；将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。
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颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用：
?。ǎ保┠炅湟蛩? ，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。
?。ǎ玻┞岳退? ，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
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?。ǎ矗┭屎聿垦字?nbsp;，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现，或使病情加重。
　?。ǎ担┓⒂宰倒芟琳?而且预后也相对较差。
?。ǎ叮┚弊档南忍煨曰?，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
【2 白领颈椎病的八个问题】　?。ǎ罚┐灰蛩?nbsp;，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

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