78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军过度减肥有什么危害 _生活经验

文章插图
导读：美国78岁奶奶因减肥逆袭成世界冠军。现代观念以瘦为美。很多爱美的女性为了好身材而过度减肥，殊不知过度减肥对我们身体的危害是很大的，下面我们就来看看过度减肥有什么危害吧。
78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军
来自美国的78岁奶奶减肥逆袭，拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。这名奶奶名叫诺拉，2007年，65岁的她体重达到210磅(约95公斤)，于是她决定通过减肥来改变自己。她现在每天都会在健身房进行长达三小时的高强度举重训练。
现代观念以瘦为美。很多爱美的女性为了好身材而过度减肥，殊不知过度减肥对我们身体的危害是很大的，下面我们就来看看过度减肥有什么危害吧。
过度减肥有什么危害
1、贫血
很多人减肥的时候都会吃得比较少，有些人甚至是绝食来减肥。但是当我们吃得非常少的话就会让身体需要摄取的营养远远不达标，并且吃得少会使身体的新陈代谢率变得很低，营养物质难以吸收，而这些也都是导致贫血的主因，所以说过度减肥的话可能会导致贫血的情况发生。
2、脱发
减肥过度也会导致脱发。很多人都不敢相信，但是这个的确是真的，因为过度减肥的话会导致我们人体所需的营养物质吸收不够，就很容易导致头发出现脱落的情况。
3、记忆力下降
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。过度节食减肥者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了。
4、影响怀孕
【78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军过度减肥有什么危害】身体太胖或者太瘦都会影响女性怀孕，相信很多减肥的朋友都会或多或少的有些消化不良，雌激素也会变低，过瘦还会影响受精卵着床，大大影响排卵，进而使得自己怀孕困难。

78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军过度减肥有什么危害的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军 过度减肥有什么危害

78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军过度减肥有什么危害