胡萝卜和西红柿鸡蛋能一起吃吗

【胡萝卜和西红柿鸡蛋能一起吃吗】

胡萝卜和西红柿鸡蛋能一起吃吗

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胡萝卜和西红柿鸡蛋是能一起吃的,三者都富含营养,且各自都不相克 。生活中胡萝卜的营养价值非常的高,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 。鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白,西红柿就更不用说了 。

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