在月子里同了房怎么办 _生活经验

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一、在月子里同了房怎么办
1、女性在月子里可以同房吗
一般情况下,女性在坐月子的30天期间是不可以同房的,至少要等到产后40天后才可以同房。因为月子期间女性的身体还没有完全康复,如果与自己的另一半同房的话,会造成很多不良的后果,而且也会导致女性的身体素质再度下降。所以建议女性在产后月子期间不要与自己的伴侣发生性关系为好。

2、女性月子同房有什么危害
首先我们知道女性在生产的过程中,生殖器都是有不同程度损伤的。且不说产后还有恶露。如果过早地过了性生活的话,那么产程中造成的生殖器的创伤,比如侧切吧。容易再度裂开,造成伤口感染。不容易愈合。从而引发一系列的健康问题。所以新妈妈们为了自己的健康,在产后一定不要过早地性生活。等到生殖器完全恢复好了再过性生活才可以。
再来说,刚生产后的新妈妈们的身体会发生很大变化,子宫壁会变薄子宫内膜因为生宝宝会有不同程度的创伤,而宫颈口也是张开的。这些因素都造成了产后容易引起各种感染的危险,稍护理不当都容易感染。更不用说过早地性生活了。更容易把细菌带到女性阴道或子宫。造成感染。就会很麻烦了。
3、女性在月子里同房怎么办好
3.1、注意保持卫生
分娩后,新妈妈抗病能力比较差,在生殖道依然存在没有完全愈合的创口。在同房时,要注意保持生殖卫生,特别是男性生殖器一定要保证清洁,在同房之前,最好用温水洗干净,女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部,以免导致感染。
3.2、注意同房姿势
产后,新妈妈身体还未能完全恢复,此时更要注意防止生殖器官有创伤。产后阴道较为干涩,阴道黏膜也十非常脆弱,此时丈夫要注意多体贴妻子,在同房时,适宜采用比较温和的姿势,动作尽量轻柔,多给妻子一些爱抚,尽量消除心理障碍。同时要注意避免过烈的姿势,如果动作过大,可能会造成产妇阴道裂伤,导致出血。
3.3、注意产后避孕
产后不宜过早怀孕,同房时要注意避孕。产后同房避孕可以考虑采用侧位的姿势。因为产后新妈妈生殖器官较容易下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液可从男性生殖器的抽出而流出,降低受孕率。其次,坐位的姿势也同样可以降低受孕几率。值得注意的是,哺乳期妈妈不宜服用避孕药 ,最好采用避孕药外的避孕方式。

二、女性坐月子要注意哪些事项
1、女性坐月子日常护理
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。
2、女性坐月子的饮食护理要点
产后食欲不振应多吃开胃食物,比如说酸奶、橘皮、话梅、西红柿、豇豆、金针菇、芋头等食材都有助于开胃消食。
适量吃点酸也有助开胃,但要适量即可。比如柑橘、葡萄、西红柿等都是不错的选择。其次,食材的颜色可以五颜六色,比如胡萝卜、彩椒、芦笋等蔬菜不仅营养丰富,而且颜值诱人,能帮助妈妈开胃。

三、女性月子期间的禁忌
1、女性月子期间有哪些饮食禁忌
1.1、一般在刚分娩后数小时最好不要吃整个的鸡蛋。
其实,无论在南方还是北方,产妇都要吃鸡蛋,因为鸡蛋是蛋白质最好的来源,而且,吃起来又非常的方便,但是要体格醒,对于刚刚生完孩子的产妇不要一次吃整个鸡蛋,因为在整个的分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,而且导致消化能力也会下降。如果分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这样就会增加胃肠负担。所以在分娩后数小时内,建议吃一些吃半流质或流质食物为好。
1.2、产后不应立即喝催奶的全汤。
生完孩子最担心的就是奶水不够,因此为了催奶,立即就会喝一些催奶的全汤,其实这样很不利于产妇的消化吸收,即使喝了也吸收不了,还会导致导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,更不利于下奶。还是先喝点蔬菜汤为好,5天以后再喝全汤。
2、没坐好月子会落下什么病根
【在月子里同了房怎么办】产后体虚,这些毛病容易惹上身,专家指出,在怀孕过程中,胎儿成长会给身体带来很大的耗损,若没有正确地坐月子,不但外表相对有老化的现象,而且产后毛病出现的机率也比较高。比如月经不顺、肩背疼痛、手脚冰冷、头晕头痛、长黑斑、掉头发、常感冒、腰酸、疲倦、白带多等症状。

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