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怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激 。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应 ， 如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟 。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止 。
【3 孕期妈妈如何科学抚摸肚子】

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