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【吃凉拌菜会长胖吗】吃凉拌菜与你是否会长胖并无直接关系 。相反很多不健康的生活方式会增加人体肥胖的几率 。其实很多比较偏素的凉拌菜品是有利于人体减肥的 。例如像凉拌的黄瓜、莴苣、苦菊等食材都会帮助你减肥 。平日多吃此类偏素且含有大量的膳食纤维的食材,是有助帮助你减肥的 。
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