苦荞茶适合什么人群喝 _知识分享

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1、白领人群
苦荞营养价值居所有粮食作物之首,并且含有其他粮食作物缺乏的特种微量元素及药用成分（物理类黄酮、硒、铬、锰）,对现代“文明病”（心脑血管疾病、癌症、糖尿?。┚哂性し篮椭瘟乒δ?。自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损坏,从而引起细胞的破坏老化和功能障碍,是人类衰老最主要的原因。苦荞富有生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效地清除体内自由基,延缓衰老。
2、久坐及精神紧张人群
【苦荞茶适合什么人群喝】改善心脑循环,促进眼部血液循环,清除体内垃圾,缓解身体疲劳,恢复能量。
3、瘦身减肥人群
膳食纤维产生饱腹感,减少肠道热能的摄入,精氨基酸可降低脂肪组织的比例。
4、中老年人
生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管,疾病,每100克苦荞麦中含有43微克硒。硒被称为抗癌之王,是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。

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