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六、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀:与人为善,大事清楚小事糊涂 。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今,就是因为其中道出了人生至理 。
七、丰富个人业余生活,发展个人爱好:生活情趣往往让人心情舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松 。
八、处理好事业与家庭的关系:家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是互动的,“家和万事兴,无力‘齐家’,恐怕也无力‘平天下’” 。
【3 白领心理隐疾 扯不断理还乱】九、面对压力要有心理准备:要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措 , 加重压力 。同时心态要保持正常、乐观豁达,不为逆境心事重重 。
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