2 宝宝生病的征兆和症状食疗方

【2 宝宝生病的征兆和症状食疗方】

2 宝宝生病的征兆和症状食疗方

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二、宝宝症状食疗方 。
体虚:
1、山药生姜大枣粥 。
取山药30克,大枣10克,生姜5克,粳米50克,煮粥食用 , 有健脾开胃 。
2、黄芪生姜羊肉粥 。
取黄芪30克,生姜10克,生羊肉200克,粳米60克 。先将黄芪煮30分钟,去渣留汁,加入羊肉、生姜、黄酒,炖至肉烂,再加入少许盐及粳米,煮成粥食用 , 有补气温阳作用,适用于平时手足冷的气虚宝宝 。


3、胡桃肉杞子鸡汤 。
取胡桃肉30克 , 枸杞子20克,鸡肉300克,红枣30克 , 加生姜、黄洒、食盐少许,煲汤食用 。有补肾助生长作用 , 适用于肾虚宝宝 。
4、黄精龙眼肉猪肝汤 。
取黄精30克 , 龙眼肉50克,猪肝250克,加生姜、酒、食盐少许,煲汤食用 。有补气血作用,适用于贫血宝宝 。
冬季体虚的宝宝往往很容易受各种疾病的侵袭,那么适当的利用饮食调节体虚宝宝就显得有其有意义,这也是避免冬季疾病侵袭宝宝的关键点 。因此,建议妈妈们平时多注意利用饮食帮助宝宝调理身体,特别是有较明显的不良症状出现时 。

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