文章插图
鸡蛋和山药可以一起吃,山药的禁忌食物是碱性的食物,而鸡蛋的蛋黄本身是酸性的,蛋白则是碱性的,如果是一个蛋的话,那么,整体呈现出来的就是弱酸性,因此,严格意义上来讲,鸡蛋跟山药是不会相克的 。
山药的口感非常的绵密,其中山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素,可以给我们的身体补充到足够的营养物质 。
【鸡蛋和山药能一起吃吗】鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物,对我们的身体有很大的好处,可以补充我们身体内所需要的营养物质,对治疗某些疾病有一定好的作用 。

鸡蛋和山药能一起吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 鸡蛋羹蒸多久好吃鲜嫩
• 鸡蛋和果冻能一起吃吗
• 鸡蛋加银子祛风正确吗
• 鸡蛋和巧克力能一起吃吗
• 佳能IXUS140和佳能7D哪个好
• 鸡蛋和洋姜能一起吃吗
• 鸡蛋猪肝能一起吃吗
• 鸡蛋油怎么熬
• 7孔藕和9孔藕的区别
• 鸡肉和苹果能一起吃吗