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【头发干枯毛躁自然卷怎么办】少吃糖及脂肪类食物 。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂 。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发 。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短 。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发 。不用塑料梳,用木梳或骨制梳 。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害 。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼 。多吃些甘果类 。

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