2 11种常见病的足部按摩要学会 _生活经验

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3、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏。
4、如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠--下行结肠--S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效。
5、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效。
6、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。
7、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按。
【2 11种常见病的足部按摩要学会】8、如果颈椎--背椎--腰椎--尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位，有通经络的功效。

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