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1、多走动,不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期,孕妇都不宜坐得过久 。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,继而会引起胎儿缺氧 。孕妇要适当多走动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于抬头下降,等分娩时会更有助于顺产 。
2、保持合适的体重增长,远离二手烟
【怎样不容易让胎儿缺氧】有研究显示,孕妇过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低 。所以各位孕妇无论如何都要尽力控制体重,千万别把自己养得太肥,也要远离吸烟人群,避免接触吸烟的环境 。

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