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10分钟一公里属于快走 。
【10分钟一公里算快走吗】时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行,4.5公里称自然步行,5.5公里才为快步走（又称竞技步行） 。快步行走10分钟应该为一公里左右路程（老年人、体弱者可略慢）,即大概每分钟应走120至140步 。这样,心率才能达到最大心率（220减去年龄）的70%,满足中小运动强度要求,才可对心肺起到良好刺激,达到应有的健身效果 。

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