剖腹产可以侧身睡吗 _生活经验

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剖腹产产妇不仅要注意营养,也要注意睡姿,选择合适的睡姿可以帮助产妇恢复身体,因为不当的睡姿会挤压到产妇伤口的恢复,那么,剖腹产可以侧身睡吗?
剖腹产可以侧身睡。一般来说,剖腹产6小时后可以侧身睡,因为侧身睡对子宫和伤口恢复都很有利,还有利于提高产妇的睡眠质量,有效避免子宫后位症状出现。但是刚生产完的产妇翻身一定要慢慢的来,翻身困难的可以在家人的协助下进行,避免用力过度或翻身过快,引发伤口牵扯性疼痛。
剖腹产后需要注意睡姿,产后不同的时期需要采取不同的睡姿。产妇在剖腹产后6小时之前应该去枕平卧,同时让产妇头偏向一侧,主要是因为生产时会注射麻药,头偏向一侧可以预防呕吐物误吸,去枕平卧能够起到预防头痛的作用。
剖腹产6小时之后产妇就可以侧身睡,而且这个阶段侧身睡会比较好一些,因为这时侧身睡更有利于伤口恢复,但是也不能长时间保持一个睡姿,左右交替侧身睡效果更好,适当翻身也是有好处的。一般,产妇术后一天可以采取仰卧和侧身睡姿交替着休息。
剖腹产产妇出院后,平时要避免长期仰卧位。若产后总是仰卧,容易导致子宫后倒,引起产后腰痛、白带增多,且恶露不易排出。所以产妇最好侧身睡和仰卧睡交替进行,避免长时间保持一个姿势。
【剖腹产可以侧身睡吗】在伤口和子宫恢复健康之后,产妇才可以慢慢出现俯卧睡姿,一般剖腹产2周后,产妇可以开始尝试俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右,这时一般不会对身体恢复健康造成不利影响。但是为了不影响身体健康,尽量避免长期采用俯卧睡姿休息。

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