做试管婴儿前怎么调理身体 _生活经验

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无论是自然怀孕,还是试管婴儿,健康宝宝的孕育是由优质的卵子和精子结合、生长发育而来的,因此,夫妻在做试管婴儿前要调理好身体,那么,做试管婴儿前怎么调理身体呢?
1、对症调理
做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院进行详细的身体检查,了解各自的精子、卵子的质量与数量等情况,以及身体是否存在某些疾病等。然后在医生的指导下调理好身体,从而让精子与卵子达到优质的状态。
2、饮食调理
夫妻双方要注意饮食调理,特别女性要保证蛋白质的摄入,这样将有利于受精卵的生长发育,可以选择牛奶、鸡蛋以及豆制品等。女性还要补充足够的脂肪,为身体提供足够的能量。另外,女性适当补充维生素E可以提高受孕几率,因为维生素E可以促进性激素分泌,增大黄体细胞,增强孕酮的作用。富含维生素E的食物,如冬菇、芹菜、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。
3、戒烟戒酒
夫妻双方都要戒烟戒酒。吸烟既影响卵子质量,也影响女性卵巢功能,可使女性提早进入绝经期,还会导致男性患上少、弱、畸精症。而长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能,导致内分泌紊乱,同时还会妨碍卵子的发育和成熟,容易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低,会使睾丸萎缩、精子活力下降等症状出现。因此,夫妻想生下健康的宝宝,一定要改掉吸烟喝酒的坏习惯。
4、避免接触高温
【做试管婴儿前怎么调理身体】为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,如蒸桑拿,也不要穿紧身裤、久坐不动等。因为男性的睾丸是产生精子的器官,经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

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