文章插图
【吃小白菜会胖吗】吃小白菜不会长胖的,小白菜是非常不错的一种蔬菜,在吃小白菜的时候是不会导致长胖的情况发生的 。小白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以 。而且小白菜的脂肪和热量都是非常低的,但是如果减肥的话也不能单独只靠小白菜这种食物,饮食上一定要注意营养均衡,这样才能达到真正减肥的目的,而且不能出现暴饮暴食的情况 。
吃小白菜会胖吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 产后抑郁吃什么
- 土豆发了点芽能吃吗
- 绿豆刚发芽可以吃吗
- 孕妇可以吃杏仁吗
- 生完孩子能吃火龙果吗
- 白斑应该吃什么
- 哺乳期补钙吃什么好
- 辛夷花煲鸡蛋什么时候吃吃几次
- 每晚吃清煮的白萝卜好吗
- 平菇和茄子能一起吃吗