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碘是一种化学元素,广泛分布于自然界,空气、岩石、土壤、水、动植物中都含有碘,但在不同地区,碘的分布也不相同 。
【碘是什么】碘是人体在生长、发育过程中必须的一种微量元素,就像身体离不开钙、铁、蛋白质、脂肪等元素一样 。它在人体中的含量约为人体重量的二百万分之一,成年人每天需要的碘量相当于一只图钉尖大小就可以了,其量可以说微乎其微 。但是,你千万不要小看了这不起眼的碘,缺少了它,人的身体会出现很多疾病 。医学上把碘缺乏对人体健康和智力发育造成的不良影响叫做“碘缺乏病” 。
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