2 白领们要怎样预防“低头综合症”呢


2 白领们要怎样预防“低头综合症”呢

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【2 白领们要怎样预防“低头综合症”呢】4、低枕而卧:长期低头工作和学习者,睡眠应低枕,或用颈椎枕,以使头颈基本处在中立位,使颈部得到真正的休息 。

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