汗蒸后多久可以冲热水澡 _知识分享

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【汗蒸后多久可以冲热水澡】汗蒸完后建议46个小时后再冲热水澡。因为汗蒸之后机体的全部微循环会被打开,在负离子的作用下机体细胞得到修复,同时身体的毛孔也处于张开的状态。如果这个时候去洗澡可能会感上风寒,引起相应的疾病,如感冒、关节疼痛,还会使细胞修复过程中断。

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